2 TRẠNG THÁI SỐNG
Trạng thái tỉnh thức
Khi sống trong trạng thái kết nối với cuộc sống – kết nối với bản thể, tỉnh thức, trở về với chính mình – bạn nhận ra rằng bạn không phải là nhân vật này, mà chính là cuộc sống.
Trong trạng thái ấy, mọi thứ trở nên rực rỡ, thực tại sắc nét và đầy chi tiết. Bạn nhận biết rõ ràng mọi thứ đang diễn ra trong hiện tại, trở nên kiên nhẫn, tỉ mỉ và an nhiên. Tình thương vô điều kiện được giải phóng tự nhiên, trực giác mạnh mẽ đến mức bạn nhìn thấu tất cả các công cụ ( những thứ không phải bạn), và chẳng có gì có thể “dở chứng” trước mặt bạn.
Lúc này năng lượng của bạn dâng cao, những điều may mắn cứ thế rơi vào thực tại của bạn – đúng kiểu “vua không cần làm gì cũng giàu có”. Lúc đó, cuộc sống là thiên đường, ai cũng đáng yêu, mọi sự kiện đều trở thành sự tương hỗ hoàn hảo. Bạn chẳng bao giờ muốn rời khỏi trạng thái này.
Nhưng nếu chưa thành thục, trạng thái ấy có thể yếu dần và mất đi mà bạn không hay biết. Có người chỉ giữ được vài phút, có người theo được vài giờ, rồi lại trượt khỏi nó. Và khi mất kết nối, bạn biết ngay – không có phân vân .
Nếu bạn vẫn cảm thấy chưa phân biệt được hai trạng thái, có lẽ bạn chưa kinh nghiệm đủ. Hãy tưởng tượng:
- Nếu ngày nào cũng đi trên một bụi gai, bạn không thể nhận ra có gì khác biệt.
- Nhưng nếu một ngày bạn bước lên một tấm lụa mềm, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt rõ ràng. Và rồi, sau nhiều lần trải nghiệm tấm lụa ấy, bạn sẽ muốn bước trên lụa mãi mãi.
Nếu ai đó thả bạn lại vào bụi gai, bạn sẽ không chịu nổi, và bạn biết chắc chắn có hai trạng thái đối lập.
Tỉnh thức (kết nối với cuộc sống) và trạng thái vô minh (trạng thái “bình thường” của phần lớn mọi người) cũng giống như vậy.
Nếu bạn chỉ quen đi trên gai, bạn sẽ tìm hoài cũng chẳng thấy con đường nhung mịn. Nhưng khi đã từng đi trên con đường ấy, bạn sẽ dễ dàng quay lại và học cách ở đó thường xuyên hơn.
Hơi thở – Sợi dây kết nối với cuộc sống
Khi ở trong trạng thái tỉnh thức, bạn cảm nhận hơi thở như sợi dây rốn kết nối với sự sống, bạn tự nhiên trân quý từng nhịp thở và thưởng thức nó. Bạn nghe được sự tĩnh lặng, và âm thanh xung quanh chỉ như những bông hoa nở trên nền tĩnh lặng ấy.Bởi vì bạn chính là sự tĩnh lặng, nên bạn mới có thể lắng nghe được nó.( nghe được chính bạn)
Trạng thái vô minh – Khi bạn bị tách khỏi sự sống
Khi rơi vào trạng thái vô minh, bạn giống như một nhành nho bị cắt khỏi cây nho xanh tốt – chết dần chết mòn.
- Bạn cảm thấy mình là một cá thể riêng lẻ, lạc lõng giữa hàng ngàn lựa chọn và nỗi sợ.
- Bạn không biết điều gì là đúng, là tốt, luôn lo âu, bất an, cô lập và thiếu thốn.
- Bạn bị ảo tưởng bản ngã chi phối, chạy theo danh vọng, tiền tài, cố gắng kiểm soát mọi thứ mà chẳng bao giờ thấy đủ.
Làm sao để trở lại con đường nhung mịn?
Khi bạn nhận biết rõ ràng hai trạng thái này, bạn sẽ không thể chấp nhận việc giẫm gai. Và khi quyết tâm đủ lớn, bạn sẽ tìm ra cách phù hợp để trở về con đường nhung mịn nhanh chóng.
Bởi vì điều gì bạn xem là quan trọng bậc nhất, bạn sẽ dồn toàn tâm toàn ý vào đó. Nếu trạng thái tỉnh thức trở thành ưu tiên số một của bạn, hơn cả danh vọng, tiền tài hay bất kỳ điều gì khác – bạn chắc chắn sẽ tìm được cach ở trong nó lâu hơn, sớm hay muộn.
Nhưng để có sự chuyển tâm mạnh mẽ ấy, bạn cần trải nghiệm và thấm thía giá trị của trạng thái này. Nếu bạn vẫn còn hỏi: “Tỉnh thức để làm gì?” – nghĩa là bạn chưa thực sự thấy được giá trị của nó.
Vườn địa đàng – Hành trình trở về
Có một câu chuyện rằng: thuở ban sơ, loài người sống trong vườn địa đàng, nhưng khi ăn trái táo phán xét, họ rớt khỏi đó.
- Vườn địa đàng = Trạng thái tỉnh thức
- Rớt khỏi = Trạng thái vô minh
Trong trạng thái vô minh ta vật vã tìm đường trở lại vườn địa đàng, chạy theo những nấc thang thành công, danh vọng, địa vị. Trong khi đó, khi tỉnh thức chỉ đơn giản là trở về vườn địa đàng ngay lập tức.
Dấu hiệu trong vườn địa đàng
- Thiền không còn là một bài tập, mà là chính cuộc sống.Thiền từng phút giây không là công việc mà là tự nhiên
- Bạn tự động thức dậy, vươn vai, hướng về mặt trời, hấp thụ năng lượng.
- Mọi việc đều theo dòng chảy tự nhiên – vô vi, sáng tạo, năng suất, viên mãn.
Còn khi mất kết nối?
- Thiền trở thành cực hình, ngồi 5 phút là chịu không nổi – y như bắt con quỷ đi nhà thờ.
- Bạn thấy mọi thứ nặng nề, rối ren, và bị cuốn
Lúc đó, đừng cố gắng vùng vẫy hay làm quá nhiều thứ. Hãy nghỉ ngơi, tận hưởng, tắm nắng, hòa mình vào thiên nhiên, để cơ thể và tâm trí thư giãn. Làm tối thiểu những việc cần thiết, đừng ép buộc bản thân. Cho bạn được full quyền tận hưởng
Khi vườn địa đàng mở cửa trở lại, mọi thứ bạn làm sẽ đúng đắn, vì lúc đó ông chủ thực sự đang hiện diện. Và khi bạn thực sự hiện diện, không có gì là sai cả.Và không ai có thể nói gì bạn được. Bạn Full power.
Chốt lại
Phương pháp này chỉ hiệu quả với những ai đã biết cả hai trạng thái. Nếu bạn chưa từng chạm vào vườn địa đàng, có lẽ bạn vẫn đang quen sống trên bụi gai, và sẽ không thể nào hình dung ra sự khác biệt.
Nhưng nếu bạn đã từng bước trên con đường nhung mịn, hãy làm tất cả để trở về đó.
Nhận xét
Đăng nhận xét